Группа из 4-8 участников
Встреча длится 2 часа и проходит онлайн в Zoom с разделением на несколько комнат. В каждой комнате есть один преподаватель и его клиент или группа
- преподаватель проводит 20-минутную практику,
- берет обратную связь (в формате преподаватель-ученик) после медитации, помогая анализировать опыт в практике
- преподаватель берет минуту на то, чтобы поделиться целью медитации и какими средствами он к ним привел группу,
- группа в формате интервизии (преподаватель-преподаватель) говорит о том, что получилось и сработало, и что можно сделать иначе.
Затем второй преподаватель в группе проводит практику и сессию обратной связи.
Во время ведения практик супервизор отмечает использованные преподавателями инструменты, а также элементы, соответствующие международным стандартам ведения практик майндфулнес.
*по договоренности участников в дополнительное время разбираются актуальные вопросы и проблемы