ЗАПИСАТЬСЯ НА ОНЛАЙН МАРАФОН
"МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ"
Бесплатный онлайн марафон "Осознанности".
Для начала марафона нажмите на кнопку "Начать Марафон"
НАЧАТЬ МАРАФОН
ОБУЧЕНИЕ 4 БАЗОВЫМ ТЕХНИКАМ ОСОЗНАННОСТИ
Вы узнаете всё про 4 базовые техники медитации в подходе mindfulness (светский, научно-обоснованный подход)
НАЧАТЬ МАРАФОН
НАУЧИТЕСЬ МЕДИТИРОВАТЬ
Научитесь медитировать вместе с сертифицированными преподавателями практик осознанности и психологами;
НАЧАТЬ МАРАФОН
ЭФФЕКТИВНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
Поймёте как организовать эффективную практику медитации самостоятельно, разберётесь как работать со сложностями в медитации
НАЧАТЬ МАРАФОН
РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ И МЫСЛЯМИ
Узнаете про основы работы с эмоциями и мыслями
НАЧАТЬ МАРАФОН
ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА
Сможете ощутить первые эффекты от медитации и приобрести новую полезную привычку
НАЧАТЬ МАРАФОН
Made on
Tilda